- 反赌视频
有了信抑，你才不会痛苦，你的心灵才不会污染，只要伱不去贪婪别人的财物，伱就不会而受到伤害，只要你停止了扭曲贪婪侥幸，你的痛苦也会慢慢消失，你如果有时间，可以到基督教堂坐一会，洗去你心灵的脏东西，戒赌很好戒，关健在伱自已，一听劝导，二，坚持，三，良知，四，信仰
信仰需要仰视而守，更需俯身躬行。只有真正坚定理想信念，才能练就“金刚不坏之身”，做到“百毒不侵”，人生三观，才能在各种诱惑面前立场坚定。毫不动摇，
戒赌中心
类型：公司动态 来源：sbyj1006 日期：2023-06-01 已阅：684人
1。还没戒的时候手上尽量不要有钱。 2。常想赌博把钱输完的 危害性。建立赚钱和省钱的思想，比如要存钱买房子娶老婆买车等等。 4。结交良友远离损友，为自己构造一个尽量没有赌的环境。 5。很重要的一点，一定要想明白一点：天上没有掉下来的馅饼，哪怕刚开始的时候赢钱，赌博最终只会把钱输光，时时刻刻记得这点，天天提醒自己。 6。把时间用在比较有意义的活动上，可以起到一定的分神作用（不会总想着赌）。 心理专家认为四个因素让人嗜赌：心理因素、寻求刺激、冲动性格及反社会行为。要戒除赌瘾，四大心理疗法可以借鉴。 认识到赌瘾是一种不能强行控制的病态，给嗜赌人士戒赌适当的支持。这要求戒除赌博可能需要长期的工作，不能够一下子强制性戒除赌博。但是可以逐步的从减少赌注，减少赌博时间，到最后演变成纯粹的只打“卫生牌”，不再论输赢了。 对嗜赌人士要有耐心，让其感受更多的关怀。尤其是言语之间要注意，老是埋怨和恶语相向，可能导致的是破罐子乱摔，造成心理上的一错到底的念头。要用家庭的温暖融化赌博坚冰。特别是当他开始戒赌，开始了正常生活，开始了努力工作时候，不要吝惜给予他们言语上的鼓励。 应该鼓励嗜赌人士参与有益身心的活动。比如参加社会义工，不取报酬地为一些弱势人群提供方便。还可以定期去看望孤儿院的小朋友们，给那些失去亲人的
别想太多,每件事都会有它该有结局!任何人都改变不了的! 可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉心理烦恼，需要调节。 适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经，你就会忘掉烦恼。 如何缓解和消除精神压力呢？ 缓解压力的方法：回家后先大声吼 5 分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐 15 分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。 你平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。 勇敢地面对现实，不要害怕承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
基本上有两种方法 第一种对于病态的赌徒，每时每刻都想去赌。需要去医院看精神科医生或者找心理医生，因为对于病态赌徒来说，赌博已经成为大脑获得刺激的唯一方式，就像人无法停止呼吸一样，那种痛苦与毒瘾是一模一样此时病态赌徒靠自己或者家人的，很难，你也很难摆脱这种对有赌博产生的多巴胺依赖。 第二种方法就是在现实生活中寻找一种能够产生同样快感和刺激感的事情代替赌博，例如更加努力的工作，或者打游戏，或者寻找更多的赚钱门路，其实赌博沉迷的并不是你赢的钱，而是你大脑分泌出的多巴胺，也许你体会不到，当你都赢的时候你的大脑其实一直沉迷于一种成就感之中-----你压中了、你做了正确的决定！当你玩游戏或者做其他也能产生成就感的事情，长此以往可以戒掉毒瘾，但是这需要更多的毅力和意志力，并不容易。 再来说一下我自己 自从决定不赌那天开始， 说说到目前为止的心得，的确网络赌博让我上瘾，甚至在戒赌后的一周时间里，天天脑子里想的都是网赌，用什么样的方案去赌，白天努力控制自己把更多的经历放在工作上，但是晚上睡觉后梦里自己在拿着手机赌博，好几次都惊醒，但是自己都忍住了没有再去碰，后来把手机里的所有与网赌赌博有关的软件都删除了。 直到一个月后，自己不想赌博的事了，但是担心自己一有空闲就会再沾赌，我积极宣传赌博的危害，这些事都占用了大部分时间，同时戒赌朋友的感谢也让我更有成就感，到目前为止，我已经完全不想赌博的事，关于自己欠的债，当然只能通过自己努力工作还上。 最后 亲爱的朋友们，如果你也不慎沾赌，请不要过于自责，因为不全是我们的错，是人性使然，但是我们要认识到赌博的危害性，吃过一次亏就不要再继续了。我看到过太多的血泪史，不想重蹈覆辙，所以自己凭自己的毅力在戒赌，希望你们也一样，当你想赌的时候，抬头看看你的家人，你的孩子，你的朋友，他们都是无辜的，而你自私贪婪的行为却正在把他们带向不可挽回痛苦与深渊，培养其他可取代赌博的爱好,努力打消赌博的念头。增加自身素质与责任感，
控制现金的流转,限制现金的供应,如制定从银行提款的限额,对手头的现金进行适当分配不留下过多的钱进行赌博活动。
4、控制精神压力、定时做运动(如缓步跑)及学习松弛的技巧(如冥想等),或进行消闲活动(如听音乐、与朋友逛街),借此驱走闷气,舒缓紧张的情绪。
5、养成记录的习惯,写日记可助你了解自己的赌博行为,找出赌博的倾向和模式进行反思.例如,你可能发现,每当你感到苦闷或失落、手上持有现金,或当你需要用钱时,便会赌博。记录可以帮助你找出抑制赌博的有效方法.
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1。还没戒的时候手上尽量不要有钱。 2。常想赌博把钱输完的 危害性。建立赚钱和省钱的思想，比如要存钱买房子娶老婆买车等等。 4。结交良友远离损友，为自己构造一个尽量没有赌的环境。 5。很重要的一点，一定要想明白一点：天上没有掉下来的馅饼，哪怕刚开始的时候赢钱，赌博最终只会把钱输光，时时刻刻记得这点，天天提醒自己。 6。把时间用在比较有意义的活动上，可以起到一定的分神作用（不会总想着赌）。 心理专家认为四个因素让人嗜赌：心理因素、寻求刺激、冲动性格及反社会行为。要戒除赌瘾，四大心理疗法可以借鉴。 认识到赌瘾是一种不能强行控制的病态，给嗜赌人士戒赌适当的支持。这要求戒除赌博可能需要长期的工作，不能够一下子强制性戒除赌博。但是可以逐步的从减少赌注，减少赌博时间，到最后演变成纯粹的只打“卫生牌”，不再论输赢了。 对嗜赌人士要有耐心，让其感受更多的关怀。尤其是言语之间要注意，老是埋怨和恶语相向，可能导致的是破罐子乱摔，造成心理上的一错到底的念头。要用家庭的温暖融化赌博坚冰。特别是当他开始戒赌，开始了正常生活，开始了努力工作时候，不要吝惜给予他们言语上的鼓励。 应该鼓励嗜赌人士参与有益身心的活动。比如参加社会义工，不取报酬地为一些弱势人群提供方便。还可以定期去看望孤儿院的小朋友们，给那些失去亲人的别想太多,每件事都会有它该有结局!任何人都改变不了的! 可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉心理烦恼，需要调节。 适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经，你就会忘掉烦恼。 如何缓解和消除精神压力呢？ 缓解压力的方法：回家后先大声吼 5 分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐 15 分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。 你平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。 勇敢地面对现实，不要害怕承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
基本上有两种方法 第一种对于病态的赌徒，每时每刻都想去赌。需要去医院看精神科医生或者找心理医生，因为对于病态赌徒来说，赌博已经成为大脑获得刺激的唯一方式，就像人无法停止呼吸一样，那种痛苦与毒瘾是一模一样此时病态赌徒靠自己或者家人的，很难，你也很难摆脱这种对有赌博产生的多巴胺依赖。 第二种方法就是在现实生活中寻找一种能够产生同样快感和刺激感的事情代替赌博，例如更加努力的工作，或者打游戏，或者寻找更多的赚钱门路，其实赌博沉迷的并不是你赢的钱，而是你大脑分泌出的多巴胺，也许你体会不到，当你都赢的时候你的大脑其实一直沉迷于一种成就感之中-----你压中了、你做了正确的决定！当你玩游戏或者做其他也能产生成就感的事情，长此以往可以戒掉毒瘾，但是这需要更多的毅力和意志力，并不容易。 再来说一下我自己 自从决定不赌那天开始， 说说到目前为止的心得，的确网络赌博让我上瘾，甚至在戒赌后的一周时间里，天天脑子里想的都是网赌，用什么样的方案去赌，白天努力控制自己把更多的经历放在工作上，但是晚上睡觉后梦里自己在拿着手机赌博，好几次都惊醒，但是自己都忍住了没有再去碰，后来把手机里的所有与网赌赌博有关的软件都删除了。 直到一个月后，自己不想赌博的事了，但是担心自己一有空闲就会再沾赌，我积极宣传赌博的危害，这些事都占用了大部分时间，同时戒赌朋友的感谢也让我更有成就感，到目前为止，我已经完全不想赌博的事，关于自己欠的债，当然只能通过自己努力工作还上。 最后 亲爱的朋友们，如果你也不慎沾赌，请不要过于自责，因为不全是我们的错，是人性使然，但是我们要认识到赌博的危害性，吃过一次亏就不要再继续了。我看到过太多的血泪史，不想重蹈覆辙，所以自己凭自己的毅力在戒赌，希望你们也一样，当你想赌的时候，抬头看看你的家人，你的孩子，你的朋友，他们都是无辜的，而你自私贪婪的行为却正在把他们带向不可挽回痛苦与深渊，培养其他可取代赌博的爱好,努力打消赌博的念头。增加自身素质与责任感，
控制现金的流转,限制现金的供应,如制定从银行提款的限额,对手头的现金进行适当分配不留下过多的钱进行赌博活动。
4、控制精神压力、定时做运动(如缓步跑)及学习松弛的技巧(如冥想等),或进行消闲活动(如听音乐、与朋友逛街),借此驱走闷气,舒缓紧张的情绪。
5、养成记录的习惯,写日记可助你了解自己的赌博行为,找出赌博的倾向和模式进行反思.例如,你可能发现,每当你感到苦闷或失落、手上持有现金,或当你需要用钱时,便会赌博。记录可以帮助你找出抑制赌博的有效方法.
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